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Rainer Berger, Diplom-Sportwissenschaftler
Positive Erfahrungen mit dem chung shi AuBioRiG
Nach ein paar Tagen der Eingewöhnung stellt sich schnell Begeisterung beim Tragen ein. Gerade Menschen, die viel auf den Beinen sind, werden von dem Effekt begeistert sein. Als jemand der als Referent, Trainer und Dozent viel vor Gruppen steht, macht sich die künstliche Instabilität und der ständige Ausgleich nach Balance positiv bemerkbar. Durch den erhöhten Mittelfuß ist das Becken und damit auch der Lendenwirbelbereich aufgerichtet und man spürt eine anhaltende Kontraktion von Waden- und hinterer Oberschenkelmuskulatur. Das bewirkt nicht nur weniger oder keine Rückenschmerzen mehr sondern auch einen zusätzlichen Trainingseffekt der Beine. Und ein koordinativer Nutzen für das zentrale Nervensystem durch eine Umstellung zum gesünderen Gangbild kann ebenfalls festgestellt werden. Ich fühle mich wirklich aktiv wohl in den Schuhen!
Rainer Berger, Diplom-Sportwissenschaftler, www.aktiveswohlfuehlen.de
